TOP レシピ集 【塩分１ｇレシピ】小海老と青のりの炒麺 レシピ集 レシピ集へ 印刷 【塩分１ｇレシピ】小海老と青のりの炒麺 マルボシ中華そばで食べる塩分１ｇレシピ （1食当たり食塩相当量0.98ｇ） 茹でた麺を炒めて和えるだけ！お手軽な減塩レシピです。海老の香ばしさと青のりの磯の香は、減塩ということを忘れてしまいます。お酒の〆としてもピッタリな一品です。 材料（1人前） マルボシ中華そば1束80ｇ サラダ油大さじ2小えび（乾燥）7ｇ青のり1.5ｇかつお節3ｇ 作り方 フライパンにサラダ油を加え熱し、小えびを加えて香りをたたせる。 マルボシ中華そばを２分茹でて水洗いしてよく切る。 えびににめんを加えよく炒める。 皿に盛り、かつお節・青のりをかけてできあがり。 Tweet
