レシピ集
レシピ集へ【塩分1ｇレシピ】ツナの冷製パスタ
マルボシ中華そばで食べる、塩分１ｇメニュー（1食当たり食塩相当量0.46ｇ）
ツナとトマトのさっぱりとした冷製レシピ。大葉のさわやかな香りがトマトのコクとよく合います。
| マルボシ中華そば | 1束（80ｇ） | |
|---|---|---|
| 酢 | 大さじ6 | |
| 砂糖 | 大さじ3 | |
| トマトペースト | 12ｇ | |
| ツナ缶（無塩） | 1缶 | |
| にんにく（みじん切り） | 少々 | |
| ブラックペッパー | 少々 | |
| 大葉（千切り） | 2枚 | |
作り方
-
マルボシ中華そばは３分３０秒茹でて、水洗いし氷水でしめてザル等で水を良く切っておく。
-
ボールに、酢、砂糖、トマトペーストを加え良く混ぜておく。ツナ缶を加え、にんにくとブラックペッパーを加える。
-
②にめんを加えてよく和えた後、お皿に盛り付け大葉を添えたらできあがり。
